Wat kan er met je lichaam gebeuren als je maar één keer per dag eet?

Wat kan er met je lichaam gebeuren als je maar één keer per dag eet?

One Meal A Day (OMAD) dieet is een extreme vorm van intermitterend vasten, ook wel het 23:1 dieet genoemd, omdat je elke dag 23 uur vast en één keer eet in een uur.

Wat gaat er gebeuren als ik één keer per dag eet?

We gaan nu met je delen wat er met je lichaam gebeurt bij plotselinge een keer per dag ga eten.

1.  Je bloedsuikerspiegel kan instabiel worden

Langdurig niet eten leidt meestal tot een onstabiele bloedsuikerspiegel. Vasten is een veel voorkomende oorzaak van hypoglykemie (zeer lage bloedsuikerspiegel), vooral als u diabetes type 2 heeft. Spierspanning, die hoofdpijn veroorzaakt, kan zich later ontwikkelen.

2. Je kan aankomen in plaats van afvallen

Zodra je een keer per dag ga eten, gaat je lichaam in een hongermodus. Het slaat al het voedsel dat je eet op, tot je het hardst nodig hebt. Het zorgt er gewoon voor dat je metabolisme vertraagt. Om het nog erger te maken, stijgt de productie van cortisol een stresshormoon, waardoor je vet vasthoudt waardoor je zult aankomen in plaats van afvallen.

FAST BURN EXTREME ✓ Remt de vorming van vetweefsel ✓ Initieert het proces van vetverbranding ✓ Remt de trek in ongezonde snacks ✓ Verbetert de stofwisseling met maximaal 40% ✓ Geeft de energie vrij die in het lichaam is opgeslagen ✓ Versnelt het metabolisme van vetten en koolhydraten ✓ krijg ook een mooie spieropbouw – Maximale vetverbranding en spieropbouw

Meeste populair

BESTEL 'T

	BURNBOOSTER ✓ Kan je helpen je overgewicht permanent te elimineren. ✓ Je krijgt wat je wenst door gebruik te maken van de krachtigste natuurlijke ingrediënten ✓ Een verbluffende lichaamsbouw ✓ Het vermindert je eetlust ✓ Het versnelt je metabolisme ✓ Heeft je meer energie ✓ Versnelt ook de verbranding van vetweefsel – Elimineert overgewicht		Beste deal	BESTEL 'T
95% van onze gebruikers kiest BURNBOOSTER

3. Je lever gaat niet optimaal werken

Op basis van het voedsel dat je eet, produceert de lever de hele dag door glucose, dat de enige beschikbare brandstof is voor het lichaam, inclusief de hersenen. Onmiddellijk na een maaltijd wordt deze activiteit gedurende een bepaalde tijd onderbroken. Wanneer een maaltijd eindigt, treedt de natuurlijke werkingsritme van de lever in werking: het begint continu glucose te produceren, zelfs gedurende de hele maaltijd, om te voorkomen dat het lichaam in een bloot wordt. Het lichaam zorgt ervoor dat zijn cellen gevoed worden 24 uur per dag, ongeacht de wensen of behoeften van een persoon.

4. Je haar kan uitvallen door vitaminen tekort

Mogelijk is één maaltijd per dag niet genoeg om je voldoende vitaminen te geven. Als gevolg daarvan is de kans groter dat je last krijgt van de gevolgen van een vitaminetekort. Haaruitval, bijvoorbeeld, wordt vaak in verband gebracht met een tekort aan voedingsstoffen.

FOLISIN ✓ Ultieme oplossing voor vrouwen die op zoek zijn naar snellere haargroei ✓ Geeft je betere haarkwaliteit en vermindering van haaruitval ✓ Bevat een unieke samenstelling van ingrediënten ✓ Stimuleert het de follikels en versnelt het de vorming van nieuw haar ✓ Helpt het bij het handhaven van normale hormoonspiegels ✓ Behoudt natuurlijke kleur en conditie van de haarstengels – – Folisin activeer haargroei, stop haaruitval, versterk pigmentatie

Beste haarvitamines voor mannen

BESTEL 'T

HAIR CARE PANDA ✓ Herstel de vitaliteit van je haar ✓ Versterk je haar na stylingbehandelingen ✓ Versterk je haar tijdens zwangerschap en hormonale behandelingen ✓ Geeft je haar de juiste voeding met een gebalanceerd dieet ✓ Maak einde aan #BadHairDay’s ✓ Ideaal voor elk haartype en porositeit. – Versterkt, Revitaliseer je haar

Beste gummy haarvitamines

BESTEL 'T

	LOCERIN ✓ het beschermt tegen haaruitval ✓ Het ondersteunt effectief de haargroei ✓ Je haar wordt duidelijk gezonder ✓ Het versterkt de structuur en haarkleur – – Natuurlijke haargroei ondersteuning voor vrouwen		Beste haarvitamines voor vrouwen	BESTEL 'T
65% van onze gebruikers kiest Folisin

5. risico op hart- en vaatziekten

De groei van buik vet als gevolg van willekeurig eten is uiterst schadelijk. Het wordt in de geneeskunde al behandeld alsof het een menselijk orgaan is. Het veroorzaakt ontstekingsprocessen en hormonale afwijkingen. Dit verhoogt het risico op hartziekten, hoge bloeddruk en andere kwalen.

Constipatie en een opgeblazen gevoel in de maag worden veroorzaakt door het overslaan van maaltijden. Omdat er geen nieuw voedsel is om het naar buiten te persen, vindt voedsel dat in de maag is verteerd, zijn weg niet naar de dikke darm. Het gevolg is dat het gaat gisten, er ontstaat gasvorming en maagklachten.

6.  Je hebt meer kans om ongezond te eten.

Aangezien één maaltijd per dag je een vals gevoel van betrouwbaarheid geeft, kun je in de verleiding komen om je vol te vreten met schadelijk voedsel met veel koolhydraten en suiker. Je zult sneller geneigd zijn te veel te eten en slecht voedsel te kiezen. Een kom broccoli is misschien wel het laatst waar je aan denkt na een 24-uurs hongerstaking. Je kunt je ook lusteloos voelen en geen zin hebben om te werken na een uitgebreid diner.

FAST BURN EXTREME ✓ Remt de vorming van vetweefsel ✓ Initieert het proces van vetverbranding ✓ Remt de trek in ongezonde snacks ✓ Verbetert de stofwisseling met maximaal 40% ✓ Geeft de energie vrij die in het lichaam is opgeslagen ✓ Versnelt het metabolisme van vetten en koolhydraten ✓ krijg ook een mooie spieropbouw – Maximale vetverbranding en spieropbouw

Meeste populair

BESTEL 'T

	BURNBOOSTER ✓ Kan je helpen je overgewicht permanent te elimineren. ✓ Je krijgt wat je wenst door gebruik te maken van de krachtigste natuurlijke ingrediënten ✓ Een verbluffende lichaamsbouw ✓ Het vermindert je eetlust ✓ Het versnelt je metabolisme ✓ Heeft je meer energie ✓ Versnelt ook de verbranding van vetweefsel – Elimineert overgewicht		Beste deal	BESTEL 'T
95% van onze gebruikers kiest BURNBOOSTER

PROBIOSIN PLUS ✓ Verbetert de spijsvertering, ✓ Vermindert de eetlust, dus eet je minder, ✓ Versterkt de immuniteit, je bent minder snel ziek, ✓ Beschermt tegen een opgeblazen gevoel en constipatie – Afvallen met probiotische krachtbronnen

Beste probiotische afslankpillen

BESTEL 'T